Mude seu caminho para chegar a lugares diferentes.....

Amigos,,,,, que saudade....

Nossa tanto tempo que não venho aqui compartilhar nada com vocês.... isso aconteceu porque eu passei por tanta coisa nesse período e eu tava só vivendo mesmo sem nem parar para pensar muito no que estava acontecendo... mas enfim vamos lá.... 

Depois de descobrir que meu ex marido ja estava com outra pessoa, eu fiquei meio em choque mas ao mesmo tempo isso foi libertador pra mim.. e ai eu parei e pensei.... e agora???

Conheci uma outra pessoa e ele foi muito especial para mim mas infelizmente não deu certo... e sabe porque? Porque eu ainda não estou pronta para me envolver com ninguem.. eu ainda estou em fase de auto conhecimento e mudança.... temos que ir devagar.. um passo de cada vez. 

O que aconteceu foi que nós estamos tão acostumados com o "barulho", com confusão,com brigas e etc que quando encontramos alguém legal mal nos acostumamos com isso, e foi assim que eu estraguei tudo .. isso porque ele era bem querido e eu desconfiada, insegura e quando me dei conta estava com comportamentos codependentes nesse relacionamento.. estava de novo caindo no ciclo, colocando a minha felicidade na mão de outra pessoa. Falei coisas feias para ele e quando me dei conta estava tratando ele como eu tratava o meu ex marido adicto... oi???? que absurdo!!! mas é meninas nós somos assim, procuramos o mesmo ciclo, as mesmas atitudes, e acredito que seja por isso que muitas de nós voltem a se relacionar com adictos.. mas hoje eu conseguindo identificar isso sei que quero fazer diferente e vou tentar com todas as minhas forças.... e muita fé em Deus...

No momento estou aproveitando a vida... é isso, não tenho hora pra nada, não tenho que fazer janta, e nem menos dar satisfação da minha vida pra ninguém.. estou livre... sai do casulo.. estou voando... mas cuidando muito para as direções que sigo pois estou decidida que não quero me magoar... que não quero me apaixonar, que não quero me envolver.... quero apenas viver...

Sobre o meu ex marido ele está bem.. (acredito), ele postou no facebook que tinha casado e isso no começo me deu muita raiva, não por ele ter casado mas sim porque me senti exposta.. muitas pessoas não sabiam ainda que a gente estava separado pra valer.. mas tá bom né gente deixa ele ser feliz.. Eu senti que ele queria me atingir e conseguiu mas eu me protegi não quero mais o barulho dele na minha vida... fiquei chateada porque meus filhos acharam estranho e tal mas quer saber... ele que procure os filhos se quiser.. eu sempre fiz tudo para manter o contato super proximo dos filhos com ele mas isso não é minha obrigação e sim obrigação dele. Ele mora muito longe...e é provavel que se vejam muito pouco então eu tenho que entender que sou sozinha aqui e pronto.. e vou tocando minha vida porque graças a DEUS eu não dependo de ninguém pra nada. 

Tem aquela música que é a minha cara..

"Hoje pode até chover porque ela só quer paz......"

Só quero paz, serenidade e força para seguir um caminho diferente....porque uma coisa eu tenho certeza... eu já não sou mais a mesma então não vou aceitar mais o mesmo..... bora ser feliz..... :)

Beijos amigas queridas do meu coração... se cuidem, se amem...

Vou postar uma foto minha pessoal aqui para vocês entenderem o que é libertação....

Foto antes e depois da minha separação do meu marido adicto. No total foram 37 kg .....

FORÇA, FOCO E FÉ.... Ah e viva e deixe viver.....

Beijosssssssssssssssssssssss

FELIZ VIDA NOVA!!!!

FELIZ ANO NOVO,FELIZ VIDA NOVA!!!!

Olá gente, Feliz ano novo, me desculpem por ter sumido esse tempo....

Na verdade tantas coisas já aconteceram que eu estava meio que fugindo daqui sabe... as vezes a gente ta bem e dai vir aqui escrever faz a gente lembrar de coisas tristes que aconteceram e tem hora que a gente não quer lembrar..... a gente ta bem.. virando a página começando de  novo..

Recebi uma mensagem de uma companheira onde ela me disse, que queria ter a minha coragem e a minha auto estima.. gente olha só não é facil não é uma luta diária... e ela me disse assim então para ser feliz eu tenho que me separar do meu esposo adicto? Amigos não tem regra, não tem receita de bolo, somente nós mesmos sabemos o que é melhor para nós.. até onde podemo suportar até onde vale a pena... eu vivi 15 anos um casamento onde tive muitos muitos mesmos momentos maravilhosos, mas não adianta eu achar que ele ia ficar curado..mas chega uma hora que não dá mais..

 

Hoje para mim foi mais facil porque eu não tive escolha.. depois de ter me separado, eu ainda achava que poderiamos voltar... mas ai ele que não me quis mais... para mim foi um choque descobrir que ele tinha outra pessoa... eu tive muita raiva, muito nojo,me senti um lixo, afinal e todos os anos que dediquei a ele e nosso casamento...??? maseu só quero que ele seja feliz... que consiga viver em recuperação e que encontre o caminho dele.... não desejo o mal... afinal ele é e sempre será o pai dos meus filhos.. e querendo ou não escrevemos uma linda história....

Graças ao programa naranon hoje eu sei que foi o melhor para todos.. estavamos em um ciclo doentio a muitos anos.. é claro que eu queria contiuar casada mas não deu.. então meninas vamos seguir a vida.. já estou conhecendo outras pessoas e me sentindo linda.. (realmente eu mudei muito.. quem me conhece sabe...) e é muito bom você se sentir valorizada sabe,. desejada.. as pessoas te paquerarem.. gente isso é tudo de bom... só por hoje estou feliz... livre para viver minha vida.. sei que não tenho que me preocupar com meu marido adicto.. sou eu e meus filhos... ele está nas mãos do poder superior dele.. ele conversa com as crianças mas eu não quero saber de noticias... quero cuidar de mim....

Conheci da internet uma pessoa legal, estamos conversando a 2 meses e tem me feito muito bem, mudei o foco... é muito bom você ser chamada de linda .... por isso amiga se você esta passando por momentos de desespero não desanima.. faz como eu procura um grupo de ajuda www.naranon.com.br e vai cuidar de você.. lá na frente você vai ver que valeu a pena.

Quanto a continuar casada ou separar? desculpa mas eu só posso falar de mim e contar para ti minhas experiencias... mas uma coisa eu te digo ... não é facil desligar dos adictos, eles são além de manipuladores fofos, queridos, amados quando querem.... masssssssss voce não mode modificar, não pode controlar, e não pode curar...

Força amiga... pensa em você e nos seus filhos... meus filhos hoje estão felizes ,. e sabe porque? porque eu não choro mais pelos cantos, porque não tem briga mais aqui, porque eles me veem sorrindo..porque eles me viram me arrumar para sair... pensa bem.. para eles somos o maior exemplo... olha no espelho.. você é linda... cuida de você não deixa mais o outro te jogar no buraco... e uma coisa eu te falo..

Tano fundo do poço??? tudo bem amiga, o unico sentido quando estamos no fundo do poço é 

PARA CIMA!!!!!!

Se cuida querida... se precisar de mim me chama inbox.

Só por hoje vou cuidar de mim..

Amo vcs

beijos Mel

É Natal..... quanto crescimento Jesus me deu de Presente...

Bom dia companheiros e companheiras....

Eu não podia deixar de vir aqui partilhar com vocês o que foi para mim esse mês de Dezembro... isso porque foi um mês muito importante na minha caminhada em recuperação..... 

No meu ultimo post eu estava bem feliz porque eu tinha conseguido praticar o passo 10 e ao final do meu dia reparei uma situação que me fez sentir mal. E foi ai que eu aprendi que hoje depois de 8 meses praticando o programa do Naranon www.naranon.com.br eu consigo sim usar as ferramentas que o programa me oferece.. sejam os lemas, as tradições, os passos ou mesmo os conceitos e isso é mágico para mim... consigo entender quando os pessoal do grupo me falava.. - o segredo está na próxima reunião - funciona se você praticar - ter uma madrinha ajuda.. e etc. 

Bom sei que vcs devem estar curiosos para saber como foi a viagem .... bom o que eu posso lhes dizer é que pra mim foi a prova de que o Poder Superior tem o controle de tudo. Ele foi perfeito.. ele colocou cada coisa no seu lugar e os dias foram muito bons, eu e meu ex marido conseguimos nos entender muito bem, porque afinal além de casal sempre fomos muito amigos e parceiros, gostavamos das mesmas coisas, dos passeios, das viagens, dos almoços, e conseguimos curtir esses dias como bons amigos e nossos filhos.. eu posso lhes dizer que foi muito importante para mim.. independente de estarmos casados ou não foi muito bom saber que somos familia e que o carinho e a convivencia é sempre muito agradavel e feliz. 

Tivemos a oportunidade de almoçar com alguns colegas que estiveram com ele na clínica e foi um dia muito diferente e de muito estudo.. ficamos orgulhosos de poder ver o quanto ele cresceu em sua recuperação e também consegue praticar o programa. Meus filhos estavam orgulhosos e muito felizes, eu só tenho a agradecer a Deus por cuidar da minha família. 

A volta foi muito dificil para minha filha ela sofreu e chorou muito, mas é importante para que eu eu possa ensina-la a agradecer também e não só a pedir.. então estamos orando e agradecendo a Deus pelos momentos maravilhosos que passamos de alegria e união, que foi conduzido pelo poder superior, e que com os dois praticando o programa podemos vivenciar a nossa evolução na recuperação.... 

Acho importante partilhar com vocês um momento de despertar espiritual que tive.. uma manhã eu acordei muito angustiada, estava com o coração apertado, as crianças ainda dormiam, eu procurei minha madrinha e pedi ajuda.. ela me orientou a procurar as ferramentas que tinha para sair daquela situação.. se fossem algumas 24horas atrás eu com certeza me faria de vitima naquele momento como quem diz.... ah vc não me quer... ou mesmo: e tudo que eu fiz por ti.... estragaria o dia de todos...etc. Mas não com o suporte da literatura e da minha madrinha eu fui capaz de fazer diferente, evite o primeiro atrito... tomei um banho e pedi para que ele ficasse com as crianças... e fui a igreja... foi um momento muito importante pra mim.. sai soluçando chorando pela rua mas consegui me reestruturar na casa de Deus... senti o Pai acalmando o meu coração. Sou muito grata por esse momento. Quando voltei ao hotel eu estava bem e tivemos um dia muito agradável.

Agora muitas pessoas estão me perguntando..mas e ai? e vocês? como foi? namoraram??? kkkkk

Bom gente, uma coisa eu posso dizer ....o sentimento e o amor é forte... mas praticando o passo 3 que pra mim é o passo mais dificil de todos.... 

Eu muitas vezes acho que entreguei para Deus a minha vontade.. mas acho que ele ainda está tentando me mostrar um caminho diferente.. e eu preciso aceitar.... que a vontade dele pode não ser a minha e que no fundo vai ser melhor assim para todos.... por isso eu lhes digo e insisto....

Vá para a sala, conheça o programa... busque sua recuperação...

Hoje eu sou uma nova pessoa graças ao programa Naranon... e uma coisa eu tenho muito forte em mim.. eu sou capaz de mudar.. eu sou capaz de ser feliz sozinha... eu não posso depender do outro para ser feliz, ele nao pode ter o poder de controlar meus pensamentos e sentimentos... hoje eu estou em paz e feliz com os meus filhos e não quero mais a vida que eu tinha para mim e para eles.. sendo assim tenho que aceitar a separação de uma vez por todas e seguir meu caminho. É sofrido mas Deus ta cuidando de mim.

Peço a Deus que segure minha mão e me guie. 

Oração:

Deus!

Às vezes passo por situações que fogem da minha compreensão, minha visão é limitada e por isso te peço Pai, me ensina a esperar pelo Teu tempo, cura meu coração ansioso e faça-me descansar nas Tuas promessas. Quero sentir a Tua presença na minha vida, pegue minha mão e aumente minhas forças.

Me conduz pelo melhor caminho, não me deixe desviar da vitória e que todas as minhas escolhas sejam feitas segundo a Tua vontade.

Hoje eu quero o caminho do amor, da fé e da gratidão, e eliminar tudo que não agrada a Ti. Que seja o inicio de novas esperanças, bençãos e transformações para honra e glória do Teu nome.

Sabemos que o fim do ano é uma época complicada para nossos familiares adictos e para nós.. o que podemos fazer??? Pedir para o Poder Superior cuidar de nós e de nosso familiar.. viver um dia de cada vez para conseguir terminar o ano em paz. E não esquecendo do mais importante.. não podemos controlar... não causamos e não podemos curar.. aproveite seu dia,sua familia e deixe que ele cuide dele.. viva e deixe viver... você pode ama-lo sem exercer o controle sobre ele... pratique....

Aos amigos que me acompanharam esse ano, eu quero desejar um lindo Natal cheio de amor e de esperança que com a chegada do Menino Jesus chegue em nossos corações a esperança de uma vida melhor em recuperação... 

Tenho um carinho muito grande por todos, e agradeço por estarem me acompanhando e me ajudando nessa caminhada. 

Só por Hoje estamos juntos.

Fiquem com Deus.

Beijos 

Mel.

Eu consegui!!

Oi gente tudo bem?

Hoje quero partilhar com vocês a minha conquista.

Isto porque para nós que vivemos esse processo onde temos um familiar adicto é uma luta diária e constante para entendermos os porquês não é. 

Bom é o seguinte. Quando chegamos ao programa queremos a resposta pronta, mas isso não existe, sabe a gente sempre escuta: funciona se vc praticar, ou mesmo, continue voltando e isso posso garantir para vocês que realmente funciona se a gente quiser sabe, eu acredito que temos que ter um despertar espiritual o nosso momento sabe, porque quando queremos mudar de verdade a gente consegue achar o caminho. 

O que acontece é que eu tinha recaído e estava esperando ele aparecer para eu poder reparar e foi assim que eu fiz, comecei uma conversa bem de boa e dai ele falou algo e eu fiz uma brincadeira e ele foi bem duro comigo!!

- Você sabe que que estamos separados né!!!!!

Opa opa opa, calma ai meu filho.. vamos devagar com isso... mas confesso que o sangue subiu.. fiquei louca de raiva isso porque nós que somos esposas criamos expectativas e quando somos frustradas nós temos raiva. Então vamos parar e pensar.. se eu não crio expectativa eu não tenho raiva certo? Certo, então deixa eu ver como eu posso consertar tudo isso. 

Bom no primeiro momento eu reagi.. tá fiquei puta então o que eu vou fazer? vou atacar .. falei sim eu sei você se lembra que eu fui eu que pedi pra separar? e blá blá blá blá.... dai eu parei e disse pera ai assim estou seguindo o caminho errado. Não é isso que o programa ensina. Lembra do lema? EVITE O PRIMEIRO ATRITO!!!!!! parei com a conversa, e pensei quem pode me ajudar? Conversei com a minha cunhada e abri meu coração pra ela, disse que estava insegura e que a gente não estava conseguindo se entender e que eu não queria estragar tudo, ele pediu para levar as crianças e eu não quero de novo achar que sou o motivo se algo der errado, ela me disse que achava cedo para a gente se encontrar e falar de relacionamento, pedi para ela me ajudar com algumas ideias e ela foi muito querida, sabe o mundo da voltas, a gente se desentendeu algumas vezes na vida mas eu pedi perdão para ela e ela me perdoou isso é libertador. Depois das idéias dela eu me senti mais fortalecida e então chamei ele para conversar de novo. 

Disse que achava que tínhamos que combinar algumas coisas para não gerar expectativas e depois frustrações e raiva. Consegui me colocar de uma forma segura e doce ao ponto de que eu queria dizer que só quero que tudo fique bem... que os meus filhos fiquem felizes e que ele fique forte para seguir em sua recuperação. Falei que também estou em recuperação e aprendi muito, e uma delas foi a desvincular a minha codependencia dele, isso porque eu sou assim, ainda disse que ele tem que desvincular a dele de mim. Lembrando sempre pra ele que eu não causei essa doença nele!!!! Não é porque ele vai me encontrar que vai recair... e sim como o modo como vamos agir. E isso é melhor deixar claro antes de ir... 

Mandei um audio pra ele com essas palavras falando que quero selar a paz na nossa familia que chega de confusão e brigas, vamos viver em paz, estamos em recuperação, somos adultos e podemos agir de forma diferente. Ainda disse que não gostei do rumo da conversa e por isso estava reparando, que estou em recuperação e aprendi no passo 10 a fazer o meu inventário diário das coisas que eu fiz.. assim posso naquele mesmo dia reparar.. não vou ,mais dormir com aquele peso e aquela culpa.. e assim eu estava lendo a literatura do NARANON e amei essa partilha sobre o passo 10 por isso quero compartilhar com vocês. Os passos não precisam ser seguidos a risca e nem são para ser feitos uma única vez, se hoje ainda não consigo fazer o passo 1 que é aceitação mas consigo fazer o 10 que é analisar o meu dia e mudar o que eu posso mudar e desligar do que eu não posso então assim seja. Não existe uma regra.. as ferramentas existem, você utiliza da melhor forma para você mesma. 

Depois do audio que eu enviei ele me respondeu, obrigada pelo áudio, muito bom. 

E isso tudo foi muito bom pra mim, me senti bem, me senti em paz.. eu CONSEGUI, e identifiquei o problema e consegui mudar a minha atitude sem deixar que as coisas tomassem uma proporção maior do que o necessário. Tudo isso é recuperação. Depois disso eu disse: Esse é o meu sentimento verdadeiro. Só por hoje funciona. Continue voltando!!!

E não nos falamos mais, e eu não tive vontade de inventar nenhum assunto para falar com ele e não tive vontade de nada mais.. eu entreguei.. vou deixar Deus conduzir essa viagem, serei eu mesma mas com os cuidados do meu processo de recuperação.. sempre fomos além de tudo bons amigos e acho que conseguiremos enfrentar isso na boa. 

Afinal é só o que realmente quero, porque querendo ou não agora que estamos separados estamos todos bem.. e que assim seja daqui pra frente. Não adianta forçar o que não é para ser.. o mundo da voltas.. deixa rolar, deixa acontecer.. o foco agora é nossos filhos e que consigamos viver em paz nossas vidas.. hoje estar junto não é possivel para a nossa recuperação.. mas quem sabe o dia de amanhã? quem sabe o que é pra ser? quem sabem se ainda tem amor? Vamos viver um dia de cada vez assim podemos ser felizes e viver em paz todos os dias. 

Estou feliz comigo e por isso compartilho com você que hoje ainda está passando por dor por desespero e quero que lendo minha história você se sinta motivada a procurar sua recuperação. 

Não deixa o outro bagunçar sua vida, levanta, se arruma, ele não pode ter o poder sobre você, sua felicidade só depende de você mesma, vamos praticar o desligamento. Comece por você a mudança, eu sei que dói mas existe vida após o casamento, se arruma, pinta o cabelo segue em frente, você mudando você mesmo verá que as pessoas ao seu redor mudarão também. é um processo... faça sua parte. 

Só por hoje estou cuidado de mim e estou GRATA!!!!!!!

PAZ E SERENIDADE.

Beijos 

Mel 

Aceitação....

Oi amigos bom dia.

Hoje estou em paz.
Esse foi um final de semana intenso de estudo e dedicação a minha recuperação.
Na sexta a noite tivemos em nosso grupo de naranom a temática : Desligamento, eu te amo mais sou feliz sem você. Um companheiro que tem 3 filhos adictos partilhou conosco sua experiencia, foi muito rico ouvir suas palavras, pensa bem a situação que ele viveu, mas hoje Graças ao programa ele está bem e em recuperação só por hoje!

Achei muito bom quando ele disse que temos que pensar, primeiro eu, segundo eu, terceiro eu e quarto a minha foto na carteira.. hhahahhaa isso não é egoismo, não para nós codependentes já que precisamos fazer um esforço fora do normal para conseguirmos dedicar um tempo a nós mesmos. Estou aprendendo e exercitando todos os dias, mas é muito estranho, e quando a gente escuta falar que quando mudamos os que vivem ao nosso redor mudam também é bem isso que estou sentindo, estou sentindo as pessoas mais distantes me procurando menos, minha mãe consegue expressar que esta brava porque eu mudei muito.. ela não consegue ver que depois de tanto que todos falavam você tem que cuidar de você, para de pensar nele, e é isso que eu to fazendo, mas parece que não ta bom também kkk vai entender, mas enfim isso não esta mais me abalando. Mas é dificil as pessoas aceitarem nossa mudança, ainda mais quando essas pessoas se privilegiavam delas.. ai elas acham que você ficou fria demais e egoista kkkkk mundo doido.. mas enfim vamos que vamos.

Domingo o nosso distrito preparou uma manhã de recuperação...nossa gente que manhã abençoada por Deus.. agradeço por poder ter participado de uma temática tão rica. ACEITAÇÃO! fomos para uma cidade vizinha e uma colega de São Paulo veio partilhar conosco sua experiencia.. Sabe aquela pessoa rica de bagagem? que fala claramente o que você passou e esta passando? foi maravilhoso.... juntos ela falou sobre todos os passos, rimos muitos com seus exemplos que são situações que todos nós passamos.. Quanta insanidade!!!!
Ela nos contou a história do chinelo velho.. sabe aquele que gostamos de calçar todos os dias quando chegamos em casa, ele esta rasgado e tal mas é dele que gostamos, que quando vamos comprar um novo procuramos um igual da mesma cor e modelo, mas mesmo com o novo em casa vamos usando mais um pouquinho o velho.. costuramos e retalhamos sempre o mesmo. (perfeito).
Um companheiro fez uma pergunta interessante e eu acho que muitos de vocês que leem o blog também devem se perguntar isso.

E quando você sai para trabalhar e volta pra casa e não tem mais televisão e computador o que vc faz com a "criatura"?
Ela respondeu você fala para ele que você quer de volta, e se ele falar que não tem como pegar de volta você chama a polícia. porque para a policia garanto que ele vai dar satisfação. ainda disse é preciso coragem porque muitos deles são nossos filhos, mas é somente assim que eles aprenderão e mudarão a postura.

Falei um pouco com ela sobre a recaída que eu tive na semana passada e ela me disse gente isso é normal, nós estamos em recuperação mas somos gente, temos sentimentos.. o que eu acho é que pra mim é muito dificil separar o que é normal do que é minha codependencia, porque relacionamento acontece brigas e mal entendidos mesmo e nem tudo esta ligado a isso. É dificil separar.

Ontem a tarde quando voltei e estava partilhando com uma amiga ela ainda me disse ai amiga esquece ele você esta tão bem sem ele e tão bonita... foi ai que pensei que em um desses momentos eu desisti do meu casamento. Porque eu nunca aceitei que sou impotente perante a doença dele e que seu só posso mudar a mim mesma. Hoje estou em recuperação mas se eu pudesse voltar no tempo teria procurado ajuda enquanto estávamos juntos ainda. Eu sempre queria achar ajuda para ele mas nunca procurei ajuda para mim. Quantas vezes eu falei tanto e infernizei tanto a vida dele que ele acabou saindo de casa só para ter sossego... Peço a Deus para que tenhamos a oportunidade de tentar uma vida juntos em recuperação.. dia a dia é preciso aceitar e entregar a Deus e ele vai conduzir a minha vida e a dele.

Falou-se muito sobre apego, que temos que desapegar de quem amamos que muitos confundem amor com apego, medo de perder.. e eu sinto isso muito forte em mim. Ontem por várias vezes fiz a oração da serenidade antes de responder algumas mensagens ou tomar algumas atitudes.. é um exercicio diário, mas quando percebemos já estamos acostumados.

O que eu quero dizer para você que passa por isso é que vc deve procurar um grupo sabe.. ter uma madrinha (eu to super feliz porque agora tenho uma madrinha) essa madrinha vai ser alguem com quem você se identifica e vai ser seu suporte.. aquela pessoa que você pode chorar e gritar e ela vai te ajudar nem que seja chorando também.  Sabe gente faz sua parte se esse relacionamento é importante para você.. para de culpar o outro..e você o que fez para mudar hoje? Saia da sua zona de conforto, não suporte uma dor e sim supere esta dor.

Hoje estou feliz comigo mesmo.. sabe, a borboleta não nasce assim colorida e linda.. ela antes de tudo era uma lagarta... feia e sem cor.. a mudança é no dia a dia um  pouco de cada vez. Que a mudança comesse por mim. e por você.

procure o NARANON mais perto de ti.

NO NAR-ANON APRENDEMOS:

•  que o uso de drogas é uma doença;
•  a compartilhar nossos problemas;
•  focalizar nossa energia em nós mesmos;
•  a melhorar a nossa autoestima;
•  a substituir o desespero pela esperança e
•  viver um dia de cada vez.

http://www.naranon.org.br/

Sou muito grata ao naranon e ao meu grupo de ajuda, as minhas companheiras e todos que estão comigo nesta caminhada. muito obrigada por tudo, se hoje sou uma pessoa melhor você fez a diferença. 

Para essa semana eu peço paz e serenidade. Estou a 10 dias de encontrar o meu esposo que não vejo a 7 meses... meu coração está apertado mas estou em paz.. espero que esse momento seja um momento de restauração.. sendo para ficarmos um dia juntos ou não.. isso porque temos que nos perdoar.. temos que nos libertar do que passou.. e seguir em frente nossas vidas.. juntos ou não e eu acho que essa viagem vai ser muito boa por isso. Estou entregando a Deus. e que seja feita a sua vontade. 

Só por hoje vou cuidar de mim.

PS- vai procurar ajuda amiga, faz sua parte.

Com amor.

Mel