Saudades de todos....
Nossa esse mês passou muito rápido....
Bom gente hoje estou bem. Só por hoje.
Viajei com os meus filhos fomos para Porto Seguro, foi muito gostoso, esses dias só nós 3 foi bem legal, a gente se curtiu, passeou, conhecemos lugares lindos e eu descansei bastante.. dormi super bem, passava horas na piscina deitada escutando música e lendo um livro.. eu tava precisando desse tempo. 2016 foi um ano difícil para mim. Além de todos os turbilhões do casamento no trabalho também não foi fácil.. mudanças dificeis, decisões mais dificeis ainda mas está dando tudo certo.
Bom gente o que eu queria compartilhar com vocês hoje é falar um pouco do viver o só por hoje. Isso porque hoje eu estou bem mas algumas 24h atrás eu estava péssima.
Na verdade foi muito importante tudo o que aconteceu porque eu pude constatar que as recaídas não acontecem só com adicto, e sim com os codependentes também.
Deixa eu contar melhor:
O dia de irmos visita-lo esta se aproximando e ao mesmo tempo que estou muito ansiosa também estou com muito medo. Isso porque os meus sentimentos por ele ainda são muito fortes e ao mesmo tempo que eu quero que tudo seja lindo eu tenho medo que ele não tenha mais sentimentos por mim que esse tempo fez ele perceber que não me ama mais essas coisas. Além disso eu estava super insegura pois no facebook dele uma moça comentou algumas coisas que tinha duplo sentido e eu fiquei invocada (maldito facebook que não serve pra nada só para infernizar a vida da gente).... Foi ai que tudo piorou.... meu Deus o que nossa mente é capaz de fazer nossa gente muito triste...
Enfim sábado quando cheguei de viagem a noite eu vi que ele estava online dai eu chamei ele pra conversar sobre algumas coisas da nossa viagem pra lá e foi ai que recaí.. recaí feio... isso porque eu fiquei pressionando ele a me contar que tinha um outro relacionamento.. genteeeeeeeeeeeeee para tudo....somos muito loucas....mesmo ele ja tendo me dito que não tinha nada eu ainda estava sendo bem chata com ele. Enfim a conversa não estava muito boa mas fui dormir, acontece que eu estava péssima e no meio da noite eu acordei e vi que ele continuava online.. daí pensei nossa folga dele onde ele tá (eu não sei o que ele faz no dia de folga pois não entramos nesses detalhes). Achei estranho ele passar a noite toda online e eu desconfiando sempre de algo, acabei mandando muitas mensagens doentias pra ele.. isso porque eu sou uma NARANON em busca de recuperação e serenidade. (pra sempre).
No domingo acordei no veneno.. mandei uma mensagem para ele dizendo que não ia mais para lá e que não ia levar mais eles. Acontece que como a minha codependencia gosta de confusão eu queria briga né gente.. nossa minha droga é rolo, meu corpo sente falta de confusão.. da pra entender isso??? Só por Deus. Ele ficou muito chateado e mandou várias mensagens. E isso foi o suficiente para eu passar o resto do dia cutucando ele. Gente eu fui HORRIVÉL. :( Muito triste. Na hora eu estava cheia de razão falando isso e aquilo mas tudo era da boca pra fora... sei que quando terminei o dia eu estava mal. Ele não deu corda para mim e isso me dava mais raiva ainda porque ele estava bem indiferente e isso é sinal que ele esta se recuperando e eu tenho que ficar feliz gente.. e eu estou mas também estou em recuperação e tenho que entender que recaidas podem acontecer da minha parte.
Só sei que na segunda feira eu acordei triste.. não mais com raiva e nem brava mas triste... bem dai o meu coração estava apertado porque eu me senti mal por ter feito o que fiz e assim me lembrei como ele ficava depois que tinha suas recaidas .. se sentia mal, culpado, pedia desculpas ficava triste e era assim que eu estava me sentindo. Partilhando com uma colega do grupo ela me disse. Amiga parabéns você está em recuperação... porque não somos perfeitos amiga, temos sentimentos e somos pessoas normais.... foi ai que ela me mandou essa mensagem falando sobre recaida e eu achei lindo...
"É preciso tentar se motivar novamente, sem confrontos ou acusações, mostrando-se como já foi capaz de ficar bem uma ou mais vezes e reforçando sua capacidade de realizar novas tentativas. Um dos procedimentos mais eficazes para retomar o processo é analisar os fatores que o levaram a recaida. Por exemplo, identificar o momento em que recaiu, como se sentia, que dificuldades ou vivências estava experimentando, o que pensou ao dar o primeiro passo, onde e com quem estava, etc. Por meio destas reflexões é possível ajudar o dependente a perceber que ter consciência desses fatores possibilita evitá-los ou planejar ações para contorná-los - o que pode ser feito mais sistematicamente dentro de um ambiente de tratamento. A pessoa que recaiu geralmente tem a sensação de que sua capacidade para se manter abstinente está enfraquecida e sente medo de que o antigo hábito possa dominá-lo de forma irreversível. Aqueles que querem ajudar uma pessoa nesta situação precisam entender esses fenômenos, fazê-la compreender que este deslize não significa que se trata de um "doente incurável" e que pode fazer desta crise um momento de aprendizado"
Depois dessa mensagem eu parei e refleti sobre tudo, e vi que o motivo da minha recaida foi a minha insegurança, meu medo de perder, junto com o meu desespero para reconstruir a minha familia, e isso não acontece comigo porque eu sou codependente, e sim porque sou uma pessoa normal e amo minha familia.
Sendo assim enviei para ele uma mensagem...
"Hoje sei como você se sentia após a recaída. me perdoa estamos em recuperação. Amo você"
Não sei quando ele vai ler porque ontem era dia dele ligar e ele não ligou.. espero que ele leia logo assim vai ver que eu aprendi e estou lutando também todos os dias para ser uma pessoa melhor.
Eu sou intensa, eu sou amor, eu sou mãezona, eu corro atras dos meus sonhos e do meu amor... eu só tenho que aprender a esperar.. esperar o tempo de Deus e não o meu,
Mas só por Hoje eu estou bem, essa semana temos duas temáticas no Naranon para participar e isso tudo é só para fortalecer ...sigo em frente na minha caminhada.
Com amor...
Mel
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